COMMENT BIEN PRÉPARER SON THÉ OU SON INFUSION?
Les thés et les infusions sont un très bon moyen de profiter des bienfaits des plantes, pour les adeptes de naturel et de bien-être. Néanmoins pour profiter pleinement de leurs arômes et de leurs vertus, il est très important de savoir comment bien les préparer. 1. LE CHOIX DE L’EAU Pour mieux apprécier le…
7 SOLUTIONS NATURELLES POUR LUTTER CONTRE LA DÉPRIME HIVERNALE
L’hiver approche, il fait gris et la nuit tombe de plus en plus tôt. Cette période de l’année est propice aux coups de mou et aux déprimes saisonnières. Nombreuses sont les personnes qui souffrent de déprime hivernale et ressentent des baisses d’énergie, un manque de motivation, une grande fatigue, de l’irritabilité, un besoin de réconfort…
POURQUOI JE DOIS ARRÊTER DE STRESSER ET D’ANGOISSER, 7 CONSÉQUENCES DU STRESS
Le stress et l’anxiété font partie du quotidien de nombreuses personnes, c’est l’un des maux du siècle et c’est même devenu un sentiment banal. Tout va de plus en plus vite, et on court tout le temps. Des conditions de travail stressantes, des enfants à gérer, des journées surchargées, un examen à préparer ou encore…
7 HABITUDES A ADOPTER POUR ETRE HEUREUX ET EN BONNE SANTE
Vivre une vie heureuse et en bonne santé, c’est le souhait de la plupart des êtres humains. Certains peuvent passer toute leur vie à la recherche du bonheur sans jamais y parvenir. D’autres pensent qu’être heureux est réservé aux autres et qu’eux accumulent tous les malheurs du monde. D’autres encore sont tellement convaincus que les…
18 GESTES POUR LIMITER SES DECHETS
Quand on adopte un mode de vie au naturel, on repense sa façon de consommer et on prend conscience de l’impact de notre façon de vivre sur la nature. Je me rappelle que même pendant mes études, j’ai toujours été sensible aux cours de développement durable et de responsabilité sociétale des entreprises. C’est donc tout…
J’AI DECIDE DE MANGER SAINEMENT SANS PRISE DE TÊTE, NI STRESS
Bonjour, Désolée j’ai un petit peu été absente sur mon blog. Je reviens avec un article au sujet de «l’alimentation healthy» que j’ai rédigé il y a quelques temps, mais que je n’ai jamais publié (je me suis laissée un peu déborder). C’est le débat du siècle : qu’est-ce qu’une alimentation saine? Comment faire pour…
ACCEPTER D’ÊTRE IMPARFAITE POUR SON BIEN-ÊTRE MENTAL
Bonjour, Aujourd’hui, je m’adresse aux femmes, mais ce sujet peut aussi être transposé aux hommes vu que nous sommes tous concernés. J’ai eu l’idée d’écrire cet article après une discussion avec des personnes qui énuméraient les qualités d’une bonne femme, à croire que pour être une bonne femme, il faut être parfaite en tout point…
POURQUOI J’AI ADOPTE LES COSMÉTIQUES NATURELS
Bonjour, Voilà quelques années que j’ai commencé à m’intéresser à la composition de mes produits d’hygiène et cosmétiques. Ça a été un long cheminement avant d’en arriver à n’utiliser quasiment que des produits simples et naturels. QUAND J’UTILISAIS LES COSMETIQUES CONVENTIONNELS Il y a 10 ans, je prenais beaucoup «soin de moi». Travaillant…
POURQUOI EST-IL IMPORTANT DE PRENDRE DU TEMPS POUR SOI?
Dans un monde où nous sommes de plus en plus sollicités, où nous passons notre temps à courir dès le matin, avec des plannings de plus en plus chargés, où parfois on doit passer des heures et des heures au travail pour prouver qu’on est bosseur ou pour ne pas être mal vu, on a…
POURQUOI ADOPTER LE “HEALTHY & NATURAL LIFESTYLE”?
Le “Healthy Lifestyle” est un terme à la mode ces dernières années. En effet, tout le monde souhaite prendre soin de sa santé, et les blogs et groupes sur ce thème se multiplient, avec chacun son approche du sujet. Plus qu’une mode, je dirais qu’il s’agit d’une prise de conscience qui pousse les générations actuelles…
Commentaires récents