Catégorie : LIFESTYLE ET PSYCHO

7 SOLUTIONS NATURELLES POUR LUTTER CONTRE LA DÉPRIME HIVERNALE

7 SOLUTIONS NATURELLES POUR LUTTER CONTRE LA DÉPRIME HIVERNALE

L’hiver approche, il fait gris et la nuit tombe de plus en plus tôt. Cette période de l’année est propice aux coups de mou et aux déprimes saisonnières. Nombreuses sont les personnes qui souffrent de déprime hivernale et ressentent des baisses d’énergie, un manque de motivation, une grande fatigue, de l’irritabilité, un besoin de réconfort…

Par Amy 30 novembre 2019 0

POURQUOI JE DOIS ARRÊTER DE STRESSER ET D’ANGOISSER, 7 CONSÉQUENCES DU STRESS

POURQUOI JE DOIS ARRÊTER DE STRESSER ET D’ANGOISSER, 7 CONSÉQUENCES DU STRESS

Le stress et l’anxiété font partie du quotidien de nombreuses personnes, c’est l’un des maux du siècle et c’est même devenu un sentiment banal. Tout va de plus en plus vite, et on court tout le temps. Des conditions de travail stressantes, des enfants à gérer, des journées surchargées, un examen à préparer ou encore…

Par Amy 23 octobre 2019 0

7 HABITUDES A ADOPTER POUR ETRE HEUREUX ET EN BONNE SANTE

7 HABITUDES A ADOPTER POUR ETRE HEUREUX ET EN BONNE SANTE

Vivre une vie heureuse et en bonne santé, c’est le souhait de la plupart des êtres humains. Certains peuvent passer toute leur vie à la recherche du bonheur sans jamais y parvenir. D’autres pensent qu’être heureux est réservé aux autres et qu’eux accumulent tous les malheurs du monde. D’autres encore sont tellement convaincus que les…

Par Amy 13 septembre 2019 1

J’AI DECIDE DE MANGER SAINEMENT SANS PRISE DE TÊTE, NI STRESS

J’AI DECIDE DE MANGER SAINEMENT SANS PRISE DE TÊTE, NI STRESS

Bonjour, Désolée j’ai un petit peu été absente sur mon blog. Je reviens avec un article au  sujet de «l’alimentation healthy» que j’ai rédigé il y a quelques temps, mais que je n’ai jamais publié (je me suis laissée un peu déborder). C’est le débat du siècle : qu’est-ce qu’une alimentation saine? Comment faire pour…

Par Amy 26 décembre 2018 0

ACCEPTER D’ÊTRE IMPARFAITE POUR SON BIEN-ÊTRE MENTAL

ACCEPTER D’ÊTRE IMPARFAITE POUR SON BIEN-ÊTRE MENTAL

Bonjour, Aujourd’hui, je m’adresse aux femmes, mais ce sujet peut aussi être transposé aux hommes vu que nous sommes tous concernés. J’ai eu l’idée d’écrire cet article après une discussion avec des personnes qui énuméraient les qualités d’une bonne femme, à croire que pour être une bonne femme, il faut être parfaite en tout point…

Par Amy 17 juillet 2018 0

POURQUOI J’AI ADOPTE LES COSMÉTIQUES NATURELS

POURQUOI J’AI ADOPTE LES COSMÉTIQUES NATURELS

Bonjour, Voilà quelques années que j’ai commencé à m’intéresser à la composition de mes produits d’hygiène et cosmétiques. Ça a été un long cheminement avant d’en arriver à n’utiliser quasiment que des produits simples et naturels.   QUAND J’UTILISAIS LES COSMETIQUES CONVENTIONNELS   Il y a 10 ans, je prenais beaucoup «soin de moi». Travaillant…

Par Amy 6 juillet 2018 0