Auteur : Amy

7 SOLUTIONS NATURELLES POUR LUTTER CONTRE LA DÉPRIME HIVERNALE

7 SOLUTIONS NATURELLES POUR LUTTER CONTRE LA DÉPRIME HIVERNALE

L’hiver approche, il fait gris et la nuit tombe de plus en plus tôt. Cette période de l’année est propice aux coups de mou et aux déprimes saisonnières. Nombreuses sont les personnes qui souffrent de déprime hivernale et ressentent des baisses d’énergie, un manque de motivation, une grande fatigue, de l’irritabilité, un besoin de réconfort…

Par Amy 30 novembre 2019 0

POURQUOI JE DOIS ARRÊTER DE STRESSER ET D’ANGOISSER, 7 CONSÉQUENCES DU STRESS

POURQUOI JE DOIS ARRÊTER DE STRESSER ET D’ANGOISSER, 7 CONSÉQUENCES DU STRESS

Le stress et l’anxiété font partie du quotidien de nombreuses personnes, c’est l’un des maux du siècle et c’est même devenu un sentiment banal. Tout va de plus en plus vite, et on court tout le temps. Des conditions de travail stressantes, des enfants à gérer, des journées surchargées, un examen à préparer ou encore…

Par Amy 23 octobre 2019 0

7 HABITUDES A ADOPTER POUR ETRE HEUREUX ET EN BONNE SANTE

7 HABITUDES A ADOPTER POUR ETRE HEUREUX ET EN BONNE SANTE

Vivre une vie heureuse et en bonne santé, c’est le souhait de la plupart des êtres humains. Certains peuvent passer toute leur vie à la recherche du bonheur sans jamais y parvenir. D’autres pensent qu’être heureux est réservé aux autres et qu’eux accumulent tous les malheurs du monde. D’autres encore sont tellement convaincus que les…

Par Amy 13 septembre 2019 1

BANANA BREAD MOELLEUX A LA FARINE D’EPEAUTRE

BANANA BREAD MOELLEUX A LA FARINE D’EPEAUTRE

Hello, S’il y a une chose dont j’ai horreur, c’est bien le gaspillage alimentaire. Ayant travaillé quelques années dans le domaine alimentaire, je peux vous dire qu’on jette énormément dans les commerces alimentaires. Et une fois les produits achetés, les consommateurs aussi jettent une bonne partie de leurs achats, car périmés ou pourris ou des…

Par Amy 15 juillet 2019 0

CRÊPES LÉGÈRES SANS GLUTEN NI LAIT NI OEUFS

CRÊPES LÉGÈRES SANS GLUTEN NI LAIT NI OEUFS

C’est la chandeleur, et vous avez des intolérances alimentaires, mais vous aimeriez bien profiter aussi des crêpes? Voici une recette de crêpes simples, sans gluten, ni lait, ni œufs, et plus légères. Maman d’enfants allergiques aux protéines de lait de vache, j’utilise ma créativité pour revisiter des recettes classiques en version sans lait (ni beurre,…

Par Amy 2 février 2019 4

TARTE AMANDINE AUX POIRES

TARTE AMANDINE AUX POIRES

Voici ma recette du moment, à base de poires et amandes : la tarte amandine aux poires.  C’est un dessert simple et rapide à réaliser, avec peu d’ingrédients, comme la plupart des recettes que je partagerai sur mon blog. Ici j’ai utilisé une pâte sablée bio, mais c’est beaucoup mieux de la faire maison (je…

Par Amy 22 janvier 2019 0